Sábado, 12 de junio de 2021 | Año XXI | No: 7501 | CEO: Francisco J. Siller | Dirección General: Rocío Castellanos Rodríguez

Log in
eszh-CNenfrdeitjaptru

Hábito a tomar una siesta en la mañana está codificado en genes, según estudio

6485México.- Un grupo de investigadores del Hospital General de Massachusetts (MHG, en inglés), afiliado a Harvard, publicaron un estudio en Nature Communications donde afirman, la siesta esta parcialmente regulada por los genes. En dicho estudio, se hallaron docenas de regiones de genes en relación con la tendencia por tomar siestas durante el día. Además, se identificó evidencia preliminar donde se vincula la salud cardiaca y metabólica de las personas con este hábito.

Tomar una siesta durante la mañana es una decisión comúnmente impulsada por una respuesta biológica y no precisamente está ligada al espacio o contexto de la persona según científicos. Sin embargo, las necesidades a la hora de dormir también son parte de genes hereditarios, los cuales pueden determinar insomnio, levantarse más temprano o la duración del sueño.

Hassan Saeed Dashti del Centro de Medicina Genómica de MGH y coautor del estudio junto a Iyas Daghlas, estudiante de medicina de la Escuela de Medicina de Harvard (HMS, en inglés), afirmó, el tema de la siesta es algo controversial. Ello debido a que países donde culturalmente el hábito de dormir durante el día ha perdurado por años, ahora está siendo desestimado, como en España.

Los investigadores recurrieron a un trabajo previo respecto al tema, realizado por Richa Saxena, principal investigadora del Laboratorio Saxena de MGH. El estudio se basó en identificar, por medio de un estudio de asociación amplio de genomas (GWAS, en inglés), variaciones en el ADN asociadas a este hábito. Así, se lograron identificar genes relacionados con la duración del sueño, insomnio y la tendencia a despertarse temprano o dormir tarde. "Esto dio una capa extra de confianza a que lo que encontramos es real y no una suposición", apuntó Dashti.

Asimismo, el equipo de Dashti identificó al menos tres mecanismos potenciales impulsores de tomar un reposo durante el día. Como necesitar más tiempo de sueño, compensar con una siesta diurna la mala calidad de sueño de la noche anterior y "ponerse al día" dormiendo si es que se ha despertado muy temprano. "Eso nos dice que la siesta diurna está biológicamente impulsada y no es sólo una decisión ambiental o de comportamiento", agregó el investigador.

El grupo de investigadores también halló correspondencia de este hábito con la salud cardiaca y metabólica, como la circunferencia de la cintura y una presión sanguínea elevada. Sin embargo, señalaron, se necesitan más estudios para poder recomendar la siesta a pacientes específicos.

Hoy día, algunas compañías en Estados Unidos impulsan a sus trabajadores a tomar una siesta como una manera de mejorar la productividad. Este hábito lejos de ser dañino puede solucionar tanto aspectos de rendimiento laboral como aspectos de salud física.

Deja un comentario

Asegúrese de introducir toda la información requerida, indicada por un asterisco (*). No se permite código HTML.

Reportajes

Con rostros adormilados y una hora menos de sueño comienzan su día en el Metro

Por Adolfo Sánchez Venegas

México.- Empieza a clarear en la Ciudad de México y miles de personas con rostros...

Islas Marías, de una prisión a un centro para el aprendizaje

Por Angélica Guerrero. Enviada

  Islas Marías.- El ciclo de vida como Centro Penitenciario terminó en Islas Marías y ahora...

Red 5G, carrera por la supremacía tecnológica

Por Manuel Galeazzi Ramírez

México.- Personalidades de la política internacional, como la líder demócrata Nancy Pelosi, dicen que China...

Petrograbados, vestigios históricos encontrados en Mina, Nuevo León

Por Norberto Gutiérrez

Monterrey.- Petrograbados de ocho mil años de antigüedad, con figuras que representan los fenómenos naturales...

Un año de gobierno de AMLO, desde la óptica de analistas y empresarios

Por Mesa de Redacción

México.- Aunque analistas financieros y empresarios ven aspectos positivos y negativos del primer año de...

De mejor humor y con más fluidez, automovilistas cargan gasolina

Por Mesa de Redacción

Por Mariángel Calderón México.- Poco a poco el servicio de gasolina se comienza a restablecer en...

El Tequila, producto 100 por ciento mexicano

Por Norberto Gutiérrez

México.- El tequila mexicano se ha ganado un lugar especial en el gusto de los...

Corrupción y negligencia hunden a la vaquita marina

Por Guadalupe Vallejo y Luis Carlos Rodríguez

* Hubo despilfarro en sexenio anterior y cero resultados: organizaciones México.– Atrapada entre las redes de...

Delincuencia “asfixia” a productores de aguacate

Por Carlos Trejo Serrano

*Hasta 100 mil pesos se paga como “derecho de piso” en esa entidad y en...

Puntos de vista...